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Es sind für Sommer und Herbst 2025 ganz wundervolle Events im Raum München und Eichstätt geplant! Schau bald wieder vorbei, dann erfährst du auf dieser Seite mehr dazu!

Unter anderem erwartet dich:

12.07.2025 14-18 Uhr
Kühlende Ayurveda-Auszeit

Pitta in Balance – Yoga, Wissen & Selbstfürsorge im Sommer

mit Ina Sutor und Anna Beate Heinold im Triveni München Gröbenzell

Fühlst du dich auch manchmal überhitzt oder ausgebrannt?
Vielleicht spürst du eine innere Unruhe, Erschöpfung oder Reizbarkeit – obwohl du den Sommer doch eigentlich voller Lebensfreude genießen möchtest?

Nimm dir eine Auszeit, um dich zu kühlen, zu erden und zu deiner Balance zurückzufinden.
Ein Nachmittag voller Selbstfürsorge – mit Impulsen, die du direkt in deinen Alltag mitnehmen kannst.

Was dich erwartet:
– Eine wohltuende Yoga-Session mit kühlenden und erdenden Elementen
– Ein alltagsnaher Ayurveda-Vortrag mit Fokus auf Pitta-Balance im Sommer
– Praktische Tipps für Ernährung, Routinen und Lebensstil mit einem Notfallplan für zu Hause
– Ayurvedische Morgen- und Abendroutine
– Eine geführte ayurvedische Selbstmassage für Gesicht & Kopf
– Verkostung in allen Geschmacksrichtungen zum Erleben des Pitta-Doshas
– Raum für Austausch und Fragen

Du erfährst, wie du Pitta-bezogene Symptome wie Hitzewallungen oder Entzündungen, Gereiztheit, Erschöpfung oder übermäßigen Leistungsdruck besser verstehst – und wie du mit kleinen Veränderungen im Alltag für mehr Leichtigkeit sorgen kannst.

Dein Invest: 111 € (Early Bird Preis bei Buchung bis 30.06.2025: 99 €)

Teil 1 einer dreiteiligen Ayurveda-Workshop-Reihe:
– Kühlende Ayurveda-Auszeit: Pitta-Balance im Sommer
– Erdende Ayurveda-Auszeit: Vata-Balance im Herbst
– Aktivierende Ayurveda-Auszeit: Kapha-Balance im Frühjahr
Kombi-Angebot: Gesamte Workshop Reihe für 270 € statt 333 €

18.10.2025 14-18 Uhr
Erdende Ayurveda-Auszeit

Vata in Balance – Yoga, Wissen & Selbstfürsorge im Herbst

mit Ina Sutor und Anna Beate Heinold im Triveni München Gröbenzell

Dein Invest: 111 € (Early Bird Preis bei Buchung bis 30.06.2025: 99 €)

Teil 1 einer dreiteiligen Ayurveda-Workshop-Reihe:
– Kühlende Ayurveda-Auszeit: Pitta-Balance im Sommer
– Erdende Ayurveda-Auszeit: Vata-Balance im Herbst
– Aktivierende Ayurveda-Auszeit: Kapha-Balance im Frühjahr
Kombi-Angebot: Gesamte Workshop Reihe für 270 € statt 333 €

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Was andere Teilnehmer sagen

„Ich habe bei Anna an einem Online-Yogakurs teilgenommen, der mir wirklich gut getan hat. Anna schafft eine sehr angenehme und gemeinschaftliche Atmosphäre und geht individuell auf uns Teilnehmer ein. Ich finde besonders toll, dass jede Stunde eine ganz eigene Geschichte erzählt und ich so immer wieder etwas Neues über meinen Körper lerne. Nach und nach habe ich meinen Körper immer besser wahrgenommen und gespürt. Ich bin sehr dankbar für diese Erfahrung!“

Andrea König

„Der Yogakurs, den ich bei Anna gebucht habe, war online. Ich war dem Medium gegenüber eher skeptisch und desto begeisterter war ich, wie Anna uns als Gruppe in denselben „Raum“ geholt hat. Anna ist eine sehr einfühlsame Yogalehrerin, die es schafft, mich ins hier und jetzt zu bringen. Jede Stunde ist durchdacht und die sprachlichen Bilder, die sie nutzt, helfen mir sehr in mich hineinzuhorchen und auch in Online-Kursen genau zu verstehen, wie eine Haltung genau gedacht ist. Yoga mit Anna ist mein Highlight und meine Auszeit der Woche :)“

Theresa Rüßmann

„Liebe Anna, eine Yogastunde mit dir befreit nicht nur den Körper, sondern vielmehr den Geist. Die Übungen sind nicht auf eine Körperstelle ausgerichtet, sondern auch auf emotionale Themen. Es hilft nicht nur ein bisschen, sondern es befreit richtig, und das finde ich so einzigartig.“

Dr. Sarah Sonntag