Ayurveda
Der Ayurveda bietet so viel mehr als “nur” das Wissen zu gesunder Ernährung! Er steckt voller Weisheit über einen individuellen gesunden Lebensstil in Einklang mit der Natur und unserer Umwelt. Mit diesem lange bewährten Wissen, angepasst an unser modernes Leben und ergänzt durch die Erkenntnisse der modernen Wissenschaft, begleite ich dich auf deinem Weg zu einem ganzheitlich gesunden Leben.
Ausgehend von deiner aktuellen Situation bringen wir dich Schritt für Schritt in dein individuelles Gleichgewicht. Lerne dich selbst besser kennen. Erfahre, wie es sich anfühlt, ganz in deiner Balance und deiner Kraft zu stehen! Und lerne, wie du mit einfachen Tools immer wieder dorthin zurückfinden kannst, egal was das Leben noch für dich bereithält!
Ein Leben mit Ayurveda – für mehr Gesundheit, Balance und innere Stärke
Dein Körper ist einzigartig. Deine Gesundheit, dein Weg, dein Leben ist einzigartig.
Niemand kennt dich so gut wie du selbst. Finde zurück zu dir. Nimm dein Wohlbefinden selbst in die Hand. Du hast alles, was du dazu brauchst.
Wie kannst du mit mir arbeiten?
Du kannst alles wählen zwischen
Kurze Frage klären : Impulsberatung
bis hin zu
Gesundheit gezielt verbessern: Ayurveda Begleitpakete
Melde dich gern bei mir übers Kontaktformular für ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch (Dauer ca. 10-15 min). Darin besprechen wir, was dich erwartet und was das richtige Angebot für dich und deine aktuelle Situation ist.
Was passt zu dir?
Für neue Klienten ist die Erstanamnese der erste Schritt. Danach entscheidest du, ob dir das neue Wissen und Verständnis ausreicht für deine Umsetzung oder ob du dir weitere Termine oder eine Begleitung wünschst.
Alles in dir ruft nach einer nachhaltigen Veränderung? Du möchtest dein ganzes Potential ausschöpfen? Dann ist eine Ayurveda Begleitung genau das richtige – und dein Leben wird danach nicht mehr das gleiche sein wie jetzt.
Hast du eine konkrete Fragestellung? Dann buche eine Impulsberatung oder eine Einzelberatung.
€ 220 (120-150 min)
„Ich möchte meine Gesundheit grundlegend verstehen.“
Dein persönlicher Ayurveda-Startpunkt.
Ausführliche Analyse deiner Konstitution, Beschwerden und Lebensweise mit individuell zugeschnittenen Empfehlungen. Wir analysieren deine individuelle Konstitution (deinen Ayurveda-Typ), damit du verstehst
– welche Ernährung dir wirklich guttut
– welche Routinen dich stabilisieren
– warum bestimmte Beschwerden immer wieder auftreten.
Verstehe deinen Körper und seine Signale. Du wirst erfahren, was dein Körper braucht und was dir wirklich gut tut – und weshalb. Du bekommst einen konkreten Fahrplan für die nächsten Wochen und einen „Werkzeugkoffer“, damit du auch später genau weißt, was du in besonderen Phasen tun kannst, um dich wieder in Balance zu bringen. Das heißt nicht dass du dich dein Leben lang an starre Regeln und Vorgaben halten musst – ganz im Gegenteil! Das Wissen und Verständnis um die Zusammenhänge deines Körpers mit deiner Ernährung, Lebensstil und der Umwelt schenkt dir die Freiheit, dein Leben wirklich so zu gestalten und zu genießen, wie es dich stärkt und glücklich macht!
€ 135 / 90 min
„Ich möchte meine Situation individuell besprechen.“
Wenn du ein konkretes Anliegen oder gezielte Fragestellungen hast, die du gern angehen würdest, ohne gleich ein Paket zu buchen, dann ist eine Einzelsession das Richtige. Hier erhältst du unterstützende individuelle Empfehlungen, die genau auf dich und deine Lebensumstände zugeschnitten sind, ohne zu überfordern.
€ 30 / 20 min
„Ich habe eine konkrete Frage.“
Kurze Anliegen oder Fragen zu Ayurveda, Ernährung oder Beschwerden können sich in wenigen Minuten klären. Damit ich mir für jede Anfrage Zeit nehmen kann, beantworte ich diese „kleinen Fragen“ gern im Rahmen einer Impulsberatung.
Diese eignet sich für: Ein bis zwei konkrete Fragen, kurze Einschätzungen zur individuellen Situation, Fragen zu Ernährung oder Alltag mit Ayurveda.
Rahmen
Frage und Beantwortung per WhatsApp, Sprachnachricht, E-Mail (oder kurzer Video- oder Telefontermin nach Absprache).
Zeitrahmen: bis zu 20 Minuten
Du brauchst nicht perfekt sein. Du brauchst einfach nur DU sein. Das ist mehr als perfekt.
Wenn du spürst, dass es dir besser gehen könnte –
aber nicht sicher bist, wie du dorthin kommst.
€450
Dein Einstieg ins individuell an dich angepasste Ayurveda!
€990
Deine Vertiefung ein ein neues Leben mit Ayurveda!
€1530
Deine tiefe und nachhaltige Integration des Ayurveda in deinen Alltag!
Kümmere dich gut um dich. Nur wenn es dir gut geht, kannst du auch für andere da sein.
Ein Ayurveda Paket ist perfekt für dich, wenn du…
heute den Grundstein für ein gesundes und glückliches Leben bis ins hohe Alter legen möchtest!
Wenn du mindestens drei der Punkte rechts erfüllst, bist du bei mir genau richtig. Wenn sogar alle auf dich zutreffen, dann habe ich habe mein Angebot extra für Dich ins Leben gerufen!
Willst du dich auf einer tiefen Ebene neu entdecken und dein volles Potential ausschöpfen ? Dann los geht´s, ich freu mich schon so darauf, dich kennen zu lernen!
… bereits einen gesunden Lebensstil führst.
Vielleicht ist gesunde Ernährung und gesunder Lifestyle schon seit längerem ein Thema, das dich begleitet. Und doch fühlst du, dass da etwas noch nicht ganz für dich passt, dass da noch Potential nach oben ist? Es gibt so viele Empfehlungen, doch manche widersprechen sich, oder tun dir einfach nicht gut? Was ist das richtige für dich?
… wissen möchtest, was genau dir wie und wann gut tut!
Welcher Ayurveda-Typ bist du? Ayurveda bietet ein tiefes Verständnis für sich selbst und auch für seine Mitmenschen. Wieso haben wir gewisse Anlagen, wieso „ticken“ wir unterschiedlich, wieso braucht der eine dies und der andere das Gegenteil? Wenn du diese Zusammenhänge verstehst wird das Leben deutlich entspannter!
… nicht ernst krank bist, aber es Themen gibt, die besser sein könnten.
Jeder hat seine Themen. Verdauung, Schlaf, Haut, Stress, vielleicht der Kinderwunsch, der endlich in Erfüllung gehen darf… Gibt es etwas, das du dir besser wünschen würdest? Natürlich bist du auch herzlich Willkommen, wenn es dir rundum gut geht – und du dafür sorgen möchtest, dass das auch langfristig so bleibt!
… bereit bist, Zeit in dich und deine Gesundheit zu investieren
Die meisten nachhaltigen Veränderungen kommen nicht von heute auf morgen. Eine Wunderpille habe ich nicht. Hier geht es darum, dass du dein Wohlbefinden selbst in die Hand nimmst und dir Routinen und Angewohnheiten aneignest, die dich unterstützen und dir gut tun.
Hast du noch Fragen?
„Das Glück entsteht oft durch Aufmerksamkeit in den kleinen Dingen.“
Wilhelm Busch
Das sagen KlientInnen über die 1:1 Ayurveda Begleitung
„Es wird. Aber es braucht.”
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