Deine Ganzheitliche Begleitung

Ayurveda und Yoga

Ayurveda und Yoga entspringen derselben Wurzel – beide basieren auf einem tiefen Verständnis vom Menschen in seiner Ganzheit. Sie ergänzen sich auf natürliche Weise: Während Ayurveda hilft, dein inneres Gleichgewicht im Alltag zu finden, unterstützt Yoga dich dabei, über den Körper in die Ruhe und Kraft zu kommen.
Beide Wege greifen ineinander, ergänzen sich sanft und führen dich Schritt für Schritt zu mehr Balance, Klarheit und Lebenskraft.

In dieser besonderen 1:1 Begleitung erhältst du das beste aus beiden Welten:
– Individuelle Ayurveda-Beratung: Eine ausführliche Anamnese, Dosha-Bestimmung und maßgeschneiderte Empfehlungen für Ernährung, Tagesroutinen und Lebensstil.
– Therapeutisches Yoga: Speziell auf dich abgestimmte Yoga-Übungen, die deine körperlichen und emotionalen Bedürfnisse berücksichtigen und dich in deinem Heilungsprozess unterstützen.

Diese integrative Herangehensweise ermöglicht es dir, sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler Ebene in deine Kraft zu kommen und nachhaltige Veränderungen in deinem Leben zu verankern.

„Der Weg zu dir selbst ist der mutigste und schönste, den du gehen kannst.“

Unbekannt

Ayurveda&Yoga KombiPaKete

Bist du bereit für dein neues Wohlbefinden auf jeder Ebene?

Ayurveda&Yoga S:
Basis

€720

Dein Einstieg ins individuelle Ayurveda&Yoga!

  • 4 Wochen
  • Zwei Sessions à 2,5 h zur Erstanamnese und -diagnose inkl. Yogaeinheit
  • Dosha-Konstitutionsanalyse
  • 1 Folgetermin à 2-2,5 h
  • Individuelle Follow-Up Mails
  • 3 persönliche Ayurveda-Rezepte
Ayurveda&Yoga M:
Headstart

€1530

Dein Headstart für ein neues Leben mit Ayurveda&Yoga!

  • 3,5 Monate
  • Zwei Sessions à 2,5 h zur Erstanamnese und -diagnose inkl. Yogaeinheit
  • Dosha-Konstitutionsanalyse
  • 5 Folgetermine à 2-2,5 h
  • Individuelle Follow-Up Mails
  • 9 persönliche Ayurveda-Rezepte
  • Individuelle ayurvedische Nahrungsmittelliste
Ayurveda&Yoga XL:
All-Inclusive

€2520

Das Beste aus beiden Welten des Ayurveda und Yoga!

  • 6 Monate
  • Zwei Sessions à 2,5 h zur Erstanamnese und -diagnose inkl. Yogaeinheit
  • Dosha-Konstitutionsanalyse
  • 10 Folgetermine à 2-2,5 h
  • Inkl. individueller Follow-Up Mails
  • 21 persönliche Ayurveda-Rezepte
  • Individuelle ayurvedische Nahrungsmittelliste
  • Individuelles Anleitungsvideo für deine persönliche Yogaroutine (20-30 min)
  • 3 Handouts für deine spezifischen Themen
  • Ayurveda-Entschlackungskur
  • WhatsApp-„Notfall“betreuung
  • Zusatzmaterial, z.B. Anleitungsvideos
Ayurveda&Yoga EinzelSession

€90 (60min)

Wenn du ein konkretes Anliegen oder eine gezielte Fragestellung hast, die du gern angehen würdest, ohne gleich ein Paket zu buchen, dann ist eine Einzelsession das Richtige.

  • Abrechnung im 10 min Takt.
  • Einzeln und flexibel buchbar.
  • Optional zusätzlich möglich: Ausführliche individuelle Follow-Up Mail mit Zusammenfassung unserer Sitzung sowie Zusatzinformationen gemäß individueller Absprache. Die dafür benötigte Zeit ist in dem Stundenpreis von 90 € nicht inkludiert. Da hierfür erfahrungsgemäß noch einmal mindestens die halbe bis ganze Dauer des eigentlichen Gespräches als Zeit für die Nachbereitung hinzukommt, liegt der Pauschalpreis für die gemeinsame Zeit dann bei 135 € pro 60 min (siehe Ayurveda Einzelsession inkl. Follow-Up-Mail).
  • Inklusive aller sonstigen Vor- und Nachbereitungszeiten.
Zur Terminbuchung

„In dir ist die Quelle, die dich heilt. Gib dir selbst Raum, ihr zu begegnen.“

Hildegard von Bingen